肠胃不好应该怎么办

女,32岁 2019-02-07

病情描述:我今年32岁,我感觉最近我肠胃很不舒服,我感觉我的吸收出了毛病,有时候会肚子疼,食欲也差,都瘦了,请问一下肠胃不好应该怎么办?

好多年轻人的胃肠功能都不好,都是因为平常不注意饮食,经常吃外面的食物导致的。平常如果胃不舒服的时候,可以吃一些治疗胃疼的药物,或者是保护胃粘膜的药物,可以有效的改善肠胃不好,想调理好自己的肠胃,就要养成平时良好的饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生冷对身体刺激的东西,含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物,注意以上就可以有效的改善肠胃不好,在饮食上也要注意,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物。

2019-02-07

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