适合感冒喝的汤有哪些

男,35岁 2019-04-16

病情描述:这段时间感冒的人越来越多,今天早上起来后发现自己也感冒了,想要熬汤喝,想问一下适合感冒喝的汤有哪些?

感冒了以后要多喝一些清淡的汤,例如绿豆汤,小米粥,燕麦粥,和清淡面汤或是用葱、姜、白萝卜煮汤等,有精力的话还可以自己熬鸡汤喝,要热的时候喝,对缓解感冒的症状效果会更好。不要吃甜食和煎炸之类食物,不要喝浓茶,避免病情加重。感冒期间,胃的负担能力较差,所以还要避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则会增加肠胃负担,影响身体的恢复。要多喝开水,如果感冒症状比较严重的话,要及时就医根据医嘱对症吃药,对症治疗。

2019-04-16

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