怎么预防脑梗和脑出血

男，70岁 2021-05-14

病情描述：听说老年人得脑梗和脑出血的几率非常高，爸爸有高血压，我很害怕，想知道怎么预防脑梗和脑出血？

预防脑梗和脑出血的方法有很多，需要积极治疗基础疾病，调整饮食，养成良好的生活习惯。

首先，需要及时服用降压药物以及降血脂药物，如果有其他脑血管疾病，比如脑动脉瘤，这种情况需要积极治疗基础疾病。其次，平时要少吃高油脂、高糖食物，多吃高蛋白、高维生素食物。最后要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，不饮酒。

老年人还要按时去医院做体检。

2021-05-14

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