肝火上亢怎么调理

男，33岁 2021-03-05

病情描述：最近我突然出现了失眠的情况，就到医院做了检查，医生说是肝火上亢引起的，我想要尽快调理，肝火上亢怎么调理？

肝火上亢可以通过调整饮食的方法进行调理，在饮食上可以多吃一些蔬菜水果，当中会含有一定的维生素C能够起到一定的效果，并且还可以使用菊花泡水喝，也能起到一定的作用。

而且还要注意保持规律的生活作息习惯，晚上尽量不要经常的熬夜，还要适当的参加一些有氧运动，保持积极乐观的心态。

如果病情比较严重者，也可以使用药物治疗，比如使用龙胆泻肝丸。

2021-04-22

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