孕晚期肚子硬如何处理

2025-06-18

孕晚期肚子发硬通常是假性宫缩或子宫敏感的表现，属于正常生理现象。若伴随疼痛、出血或规律性发作，需警惕早产可能，应及时就医。

孕晚期子宫肌肉敏感性增加，轻微刺激如胎动、劳累、憋尿可能引发短暂发硬，称为Braxton-Hicks收缩。此时可尝试左侧卧位休息、深呼吸放松，或喝温水缓解。避免长时间站立、剧烈活动及抚摸肚皮刺激宫缩。若每小时宫缩超过4次，或硬块持续不缓解，需立即检查宫颈情况，排除真性宫缩。

注意区分生理性宫缩和临产征兆。真性宫缩会逐渐增强并规律化，伴随腰酸、见红或破水。避免自行服用药物或热敷腹部，以防掩盖病情。定期产检监测胎儿状况，尤其有早产史或高危妊娠者需格外警惕。

2025-06-18

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