少精弱精吃什么可以改善?

男,26岁 2019-04-04

病情描述:这一段时间感觉精神状态不好,去医院检查医生告诉我我少精弱精,请问少精弱精吃什么可以改善?

男性如果患有少精弱精的情况,在平时的生活中可以吃人参,因为人参是进步的良药,具有增加精子的制造量和增强活动频率作用。韭菜具有温肾壮阳的效果;鲑鱼可以增加体内的荷尔蒙,并且还富有很高的蛋白质。可以吃一些芝麻、核桃类的食物,少吃最辛辣的食物。减少行房的次数,多注意休息和睡眠质量,吃一些补充阳气的中药。当归含有天然的植物荷尔蒙,具有补血的作用,可以让人气血顺畅,性趣增加;洋葱大蒜大葱都具有强精的效果,或者可以吃一些富含锌钙的食物,比如生蚝等等。

2019-04-04

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