女人更年期抑郁症有什么表现

女,39岁 2019-03-21

病情描述:自己最近特别容易发脾气,晚上老睡不着觉,又时莫名其妙的止不住的想凶孩子,不知道是不是更年期的原因,请问女人更年期抑郁症有什么表现?

月经不调,情绪低落,脾气暴躁,晚上失眠,身体发冷或发热,睡觉盗汗,情绪喜怒无常,这些都是女性更年期抑郁症的典型表现,这是因为更年期女性体内的激素水平急剧下降,所以会出现一系列不适应的症状,导致抑郁的可能性也会增加。平时要多注意休息,避免过度劳累,要保持愉快的心情,适当的进行运动喝锻炼,多和家里人交流,要培养自己的兴趣爱好,多参加集体活动,多喝热水,多吃蔬菜水果,忌生冷辛辣油腻刺激性的食物,要保持自己良好的心情和充足的睡眠。

2019-03-21

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