宿便会对人体产生什么危害

女,34岁 2019-04-24

病情描述:我有点暴饮暴食,最近吃的挺多,感觉食物都堆积在肚子里,不消化,想知道宿便会对人体产生什么危害啊?

人类肠道大约7米长,每3厘米弯曲一次。宿便就是即使每天排便,一些残留物仍会留在这些褶皱中。这些宿便牢牢地附着在肠壁上,抑制有益细菌的生长,并成为有害细菌繁殖的温床,有害细菌随着时间的推移积累并腐蚀我们的身体。即使你体内有满满的宿便,你可能也不曾察觉。它会撑大你的小腹,并压迫内脏,改变腹部及嵴椎形状,更是产生肥胖的重要因素。如果不是你强行憋着,人体是不可能积存很多粪便的。要想养成健康的排便习惯,注意经常食用一些粗粮以及富含纤维素的蔬菜,多饮水。极端地采用泻药来排便,是很危险的事,不建议大家使用。

2019-04-25

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