女,33岁 2019-02-08
病情描述:老婆最近总是说肠胃不舒服,想帮她推拿下缓解下症状,所以我想请教一下医生腹部推拿手法有哪些呢?
你好,取坐姿或者仰卧,然后将双手叠放在肝部,顺时针,逆时针各转30圈,接着双手叠放在脾部,顺时针,逆时针各转30圈,能有效缓解肠胃不适。情况严重的话还是建议到正规公立医院的请中医推拿科进行就诊,平时在日常生活中需要注意的是,保持良好的生活习惯以及饮食习惯,适当的多喝水,食用一些清淡容易消化的食物,吃饭做到细嚼慢咽,同时需要注意,避免食用辛辣刺激性的食物和难以消化的粘食,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃腌制高盐食品。
2019-02-08
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