高尿酸血症怎么降尿酸

2024-06-13

陈乐天主任医师 风湿免疫科首都医科大学附属北京友谊医院三甲

降尿酸是治疗高尿酸血症的重要目标，可以通过以下几种方法实现：

1.饮食控制。高尿酸血症的产生与日常饮食中嘌呤的摄入过多有关，因此，饮食控制是降尿酸的基础措施。应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜和啤酒，建议多饮水，保证尿量充足，有利于尿酸的排泄。

2.药物治疗。在饮食控制的基础上，可以使用降尿酸药物进行治疗。常用的降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。苯溴马隆可以通过抑制肾小管对尿酸的吸收来降低尿酸水平，而别嘌醇和非布司他则可以通过抑制尿酸合成来降低尿酸水平。使用这些药物时，需要定期监测血尿酸水平，并遵循医生的建议进行剂量调整和药物使用。

3.运动。适当的运动可以帮助身体排出多余的能量，有助于降低血尿酸水平。建议进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，每周进行2-3次，每次20-30分钟。

4.减肥。肥胖会增加高尿酸血症的风险，而且肥胖者使用降尿酸药物时需要更多的剂量。因此，减肥对于降尿酸也是非常重要的。

5.避免过度劳累和精神紧张。这些因素可能导致身体内分泌失调，影响尿酸代谢，从而升高血尿酸水平。

2024-06-13

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