骨折以后的康复锻炼

男,27岁 2019-03-05

病情描述:医生,你好,我今年27岁,不久前在下楼梯的时候不小心摔了一跤,导致我小腿和手臂有一点轻微的骨折,所以我想来问问,骨折以后应该怎么样做康复锻炼?谢谢。

康复锻炼主要根据时期病情来分为前期的康复锻炼和后期的康复锻炼。早期的康复锻炼主要是在骨折后卧床期间,进行四肢肌肉的收缩锻炼和下肢的腿部的抬高和上肢的手臂的伸直还有握拳的锻炼,用来防止由于长时间不活动,引起的肌肉废用性萎缩等情况。但是关于后期的锻炼,主要是指在地上活动的时候,增强四肢关节屈伸的功能锻炼和肌肉力量的锻炼,对于下肢要多进行深蹲的活运动,对于上肢部位,主要是训练握力器、臂力器来增强上肢肌肉的力量锻炼。还可以下床的时候,吊单杠和平板支撑,增强脊椎部位的肌肉力量。

2019-03-05

相关问答

髌骨骨折术后康复锻炼能恢复吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

您好,根据以上所述,髌骨骨折术后康复锻炼髌骨骨折术后,一般建议在术后两到三天即开

骨折后如何康复锻炼?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

根据您的描述康复训练一般在骨折固定好后就可开始,不但可以防止关节粘连,僵硬,减少

股骨颈骨折康复怎么进行康复锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

股骨颈骨折康复锻炼可以扶双拐下地练习走路,而且上下楼梯的时候应该用健康的肢体先上

骨折恢复如何锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨折经过固定以后,开始的时候可以活动末梢关节,拆除外固定以后就可以下地锻炼。刚骨

股骨骨折术后康复锻炼方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

股骨骨折术后康复训练,早期加强股四头肌肌力锻炼,预防肌肉萎缩,为术后尽早下地负重

掌骨骨折锻炼还是僵硬怎么康复

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

掌骨骨折锻炼后还是僵硬,可以到正规的康复医院进行锻炼,借助一些仪器进行康复锻炼。

跖骨骨折后如何康复锻炼

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跖骨骨折后可以通过屈膝、慢走练习进行康复锻炼。1.屈膝练习。跖骨骨折需要采用石

骨折康复锻炼后感到明显疼痛该怎么办

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

你好,患者腓骨骨折后行康复锻炼,锻炼后明显疼痛不适,首先应该明确骨折是不是已经愈

髋部骨股颈骨折的康复锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于股骨颈骨折以后的病人,要一分为二的说,因为有一些股骨颈骨折以后的病人是需要切

腓骨骨折手术后怎么进行康复锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腓骨骨折手术后可以适当的进行踝关节或膝关节的屈伸功能锻炼,也可以适当的进行下蹲锻

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据