月经不调怕冷是怎么回事

2025-05-27

月经不调伴随怕冷，通常与中医所说的宫寒或气血不足有关，也可能是西医中的内分泌失调如甲状腺功能减退所致。寒凉体质或血液循环不良会导致经期紊乱，同时出现手脚冰凉、畏寒等症状。

从机制上看，长期受寒、饮食生冷或激素水平异常可能抑制卵巢功能，影响子宫内膜正常脱落，导致月经周期延长、量少或闭经。甲状腺功能低下时，代谢减缓也会加重怕冷和月经异常。贫血或肾阳虚中医概念可能导致身体产热不足，进一步加重症状。

日常需注意保暖，尤其是腹部和下肢；避免生冷饮食，适量摄入温补食物如红枣、生姜；规律作息以减少激素波动。若症状持续或加重，建议检查性激素六项、甲状腺功能及妇科超声，排除多囊卵巢综合征、甲减等器质性疾病。避免自行服用激素类药物，需在医生指导下调理。

2025-05-27

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