消化不好大便不畅怎么办?

男,21岁 2019-01-10

病情描述:最近不知道怎么回事,我感觉我饭后消化得特别慢,消化不好,大便不畅应该怎么办?

在日常生活中因为很多人吃了比较油腻的食物,就会导致出现消化不良的现象,这种情况下平时也是比较常见的。对于消化不良,大便不通畅,还需要注意排除结肠炎,如果长时间都缺乏运动或者是吃的食物比较少,饮食不规律等一些不良习惯。甚至是饮食生活习惯异常等等,所引起的可能性比较大,最好是多吃一些清淡容易消化的食物,这样就不会增加肠胃的负担,另外需要多吃一些新鲜的蔬菜水果喝一些粗纤维含量比较高的食物,这样就可以养成良好的排便习惯,另外在平时生活中还需要多喝水,这样可以减少大便不畅的发生几率。

2019-01-10

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