男,36岁 2019-04-04
病情描述:最近经常加班到凌晨,腰酸背痛的,睡觉都睡不好,脊椎特别的痛苦,请问我这种年纪脊椎不好应该怎么办?
根据你现在的情况,有可能是因为长期保持一种姿势过度疲劳造成的,应该经常做仰卧起坐,应该做牵引拉伸的运动,例如吊在单杠上,让身体受到牵引,只需要吊着就可以了,不用做引体向上,平时要多观察自己的病情,如果有什么变化的话,一定要跟医生进行及时的沟通,抱着一个良好的心态。你并不一定就是脊椎有问题,首先我建议你先去医院找骨科医生做下当面检查,有可能需要进一步做脊椎的CT检查,首先先查明脊椎的具体情况,如果有严重的椎间盘突出,椎管狭窄,需要采取微创手术治疗。
2019-04-04
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