未知,0岁 2020-09-18
病情描述:怎么快速缓解脖子僵硬
可以从以下几个方面来缓解脖子僵硬:一、热敷,在脖子处用热毛巾进行热敷,也可以在背部进行热敷,最好是湿热的毛巾,每天3次,每次20分钟即可。二、做拉伸运动,大多数脖子僵硬,可以先抬头看天再低头望地,随后进行左右转头,让脖子可以得到舒展,如果疼痛太大,则可以减小弧度。三、调整睡觉姿势,如果睡觉经常落枕,那就说明是睡觉姿势有问题或者是枕头有问题,最好是选用记忆枕头。四、不要趴着睡觉,趴着睡觉不仅对脖子有很大的影响,对颈椎也有很大的影响。尽量是侧着睡或者是平躺。
2020-09-18
脖子僵硬是怎么回事
脖子僵硬可能是由于局部保暖工作不到位导致受凉的原因,也可能是由于长时间缺乏运动导
脖子僵硬能做牵引吗
脖子僵硬通常情况下可以做牵引治疗。脖子僵硬大多数是由于长期低头或者经常头部朝同
脖子僵硬用什么膏药
脖子僵硬可以选择使用伤湿止痛膏或者麝香壮骨膏缓解症状。脖子僵硬通常是由于颈椎病
脖子僵硬能贴膏药吗
脖子僵硬一般可以贴膏药。在出现脖子僵硬的现象后,可以采取活血化瘀的膏药缓解,也可
脖子僵硬能拔罐吗
脖子僵硬一般是可以拔罐的,通过拔罐能够起到消肿止痛和疏通经络的作用,有利于改善局
脖子僵硬疼怎么办
脖子僵硬疼,可能是受凉引起的,可以物理治疗和药物治疗。1.物理治疗:可以通过热
脖子里面酸疼僵硬怎么缓解
脖子里面酸疼僵硬可以用热毛巾热敷来改善,也可以进行局部按摩,能够促进血液循环,可
脖子僵硬紧绷怎么缓解
脖子僵硬紧绷通常可以用手按摩的方法进行缓解,也可以用热毛巾敷于患处,促进血液循环
颈椎病脖子僵硬要怎么办
颈椎病脖子僵硬可以通过口服颈复康,或者是使用热水袋和热毛巾进行颈椎部位热敷来进行
脖子酸痛怎么快速缓解
想要快速缓解脖子酸痛的现象,可以通过局部热敷或者是对脖子进行按摩,能有效的缓解酸
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