营养不良会导致不孕吗

2025-06-18

营养不良确实可能导致不孕。长期营养摄入不足或失衡会影响生殖系统的正常功能，女性可能出现月经紊乱、排卵障碍，男性则可能面临精子质量下降的问题，从而降低受孕几率。

营养不良对生育的影响主要体现在激素分泌失调、卵泡发育受阻、子宫内膜容受性下降等方面。例如，缺乏铁、锌、维生素D等关键营养素会干扰性激素合成；蛋白质不足可能影响卵子或精子的健康；而过度节食或肥胖同样会扰乱代谢，进一步抑制生育能力。

营养不良与不孕的关系是双向的。备孕人群应保持均衡饮食，必要时咨询营养师或医生，避免盲目节食或过量补充。同时，不孕原因复杂，需结合其他生理、病理因素综合评估，不可仅归因于饮食问题。

2025-06-18

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