儿童情绪忐忑不安怎么办

女,9岁 2020-05-01

病情描述:有一次我和孩子乘公共汽车外出旅行,孩子因为胃痛而情绪低落。孩子们后来每次外出都会担心胃痛,他们越担心,就越感到胃痛。请问儿童情绪忐忑不安怎么办?

儿童情绪忐忑不安的时候可以深呼吸,帮助缓解压力和减轻焦虑。当感到焦虑时脉搏会加快,呼吸加快。深呼吸会迫使你放慢呼吸速度,让身体减少焦虑。日常生活中还要随时的看护孩子的身体变化,要让孩子多喝一点温开水。

2020-05-01

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