女,25岁 2021-05-21
病情描述:我是寒性体质,在这段时间大便特别干结,出现了反复便秘的症状。寒性体质便秘怎么办?
寒性体质便秘可以吃一些调理胃肠道的药物来进行治疗,建议吃益生菌或者是芦荟胶囊等。
寒性体质便秘要增加运动次数,可以做有氧运动来加速身体内的寒气排出,促进血液循环,还要合理的改善饮食,多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物,不要吃高油脂或者是刺激性过强的食物。
在生活中一定要养成一个定时排便的好习惯,避免熬夜。
2021-05-21
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