练腰治腰肌劳损有哪些姿势

男,31岁 2020-04-28

病情描述:听医生说训练腰部可以治腰肌劳损,请问做哪些姿势可以治疗?

腰肌劳损的症状主要是由于长时间的工作,再加上不良的坐姿所导致的症状,出现腰肌劳损之后,要及时的去医院进行治疗,平时在生活中也可以进行锻炼,来有效的缓解腰肌劳损的症状,可以采取转胯运腰,转腰捶背,双手攀足、倒走的方法来改善腰肌劳损的症状。但是在这期间患者一定要保持正确的姿势,也要适当的做一些运动锻炼,不能长时间的坐立。

2020-06-19

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腰肌劳损能治好吗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

腰肌劳损是慢性病,通过我们的药物治疗和功能锻炼、注意姿势,症状能够逐渐改善,不过

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损主要表现是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变

做爱姿势过猛造成腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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腰肌劳损的临床表现有哪些?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

那么先说一下腰肌劳损的病因是什么急性腰扭伤后长期的反复会导致腰肌劳损,还有治疗不

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齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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男性腰肌劳损挂什么科

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腰肌劳损能练波比跳吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损不能练波比跳,波比跳属于高强度的燃脂动作,在进行波比跳时需要腰椎支撑身体

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