怀孕小肚子紧绷怎么回事

2025-06-12

怀孕期间小肚子紧绷通常是正常的生理现象，可能与子宫增大、假性宫缩或韧带拉伸有关。随着胎儿发育，子宫扩张会牵拉周围组织和肌肉，产生紧绷感；孕中晚期出现的无痛性宫缩假性宫缩也会让腹部暂时发硬，属于身体为分娩做的准备。

若紧绷感轻微且短暂，休息后缓解，多数无需担心。但若伴随持续疼痛、出血、腰酸或频繁发作每小时超过4次，可能提示先兆流产、早产或胎盘异常，需立即就医。孕晚期规律宫缩伴宫颈变化则可能是临产征兆。

日常注意避免久站、劳累，保持水分充足，记录紧绷频率和持续时间。避免自行按摩或热敷腹部，任何异常症状应及时咨询产科医生，排除病理因素。定期产检有助于监测胎儿和母体健康状况。

2025-06-12

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