宝宝抵抗力差怎么办

女,2岁 2022-03-17

病情描述:最近一段时间我家的孩子出现了抵抗力差的情况,也不知道该怎么缓解,所以想咨询一下,宝宝抵抗力差怎么办?

宝宝抵抗力差,可以通过以下几个方面进行改善:

1.运动方面,每天适当带孩子进行体育运动,多晒太阳,促进钙的吸收,增强身体抵抗力。

2.饮食方面,要保持营养均衡的情况,多吃一些优质蛋白的食物,例如瘦肉、排骨等,及时补充新鲜的水果和蔬菜,比如西兰花、苹果等,有利于缓解抵抗力差的情况。

3.作息方面,保证充足的睡眠时间,禁止熬夜。

2022-03-19

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