男士怎么保养脸部皮肤

男，25岁 2020-04-11

病情描述：25岁的单身男青年，皮肤状况极差，该怎么保养面部皮肤呢？

1.远离不良的习惯和行为。尤其是长期吸烟、熬夜、饮食担忧和饮食结构不合理等等。2.进行面部皮肤护理和健康护理。如果你必须在炎热的夏天外出，记得使用防晒霜。3.早起早睡是皮肤护理的第一步。睡眠不足会使皮肤细胞迅速老化。4.调整饮食，避免吃油腻油炸食品辛辣食品。多吃抗氧化食物如青椒、花椰菜、番茄。

2020-04-11

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