同房时下面干涩怎么办

2025-06-18

同房时阴道干涩可以通过使用润滑剂、调整前戏方式或就医检查激素水平来改善。

阴道干涩常见于激素变化如哺乳期、更年期、心理压力或前戏不足。建议优先选择水溶性润滑剂减少摩擦，避免含酒精或香精的产品刺激黏膜。若长期干涩伴随瘙痒、疼痛，可能与阴道炎、雌激素不足或慢性疾病有关，需妇科检查排除病理因素。

注意避免频繁使用洗液冲洗阴道，以免破坏酸碱平衡加重干涩。放松心情、延长前戏有助于自然分泌润滑液。若与药物如抗抑郁药或疾病相关，需遵医嘱调整治疗方案。日常可补充维生素E或Omega-3，但严重症状应及时就医。

2025-06-18

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