孕妇血糖高应该吃什么水果?

女,26岁 2019-05-02

病情描述:怀孕8个月查出妊娠高血糖,一直在控制饮食了,水果也不敢吃,了解一下孕妇血糖高应该吃什么水果?

孕妇血糖高主要跟饮食营养过度有关,而很多水果含有大量的糖分。为了避免妊娠高血糖,就要不能吃一些含糖量太高的水果了,比较常见的苹果,或者是橙子这些,都是含有很多的糖分的,同时饮食上每餐忌过饱、忌油腻、高脂肪食物,应多吃些新鲜的蔬菜、平时如果想要吃水果的话,可以选择柚子,因为它含糖量比较低,也可以吃柠檬,柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力,预防感冒,还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。

2019-05-03

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