降火吃什么水果

未知,0岁 2020-09-14

病情描述:降火吃什么水果

降火可以适当多吃些哈密瓜、西瓜、苹果、梨、火龙果、葡萄等,这些水果都具有清热解暑的功效,如果体内有上火的情况,适当吃些有助于降火。上火通常和平时经常吃过油腻的以及辛辣刺激的食物有关,如果平时喝水比较少,也容易出现上火的情况。建议在平时生活中注意调理,比如饮食以清淡为主,避免油腻辛辣的食物。同时要多喝水,多吃些新鲜蔬菜水果。

2020-09-14

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