抗过氧化物酶抗体高需要注意什么

男,35岁 2021-03-20

病情描述:我被查出抗过氧化物酶抗体高,医生让保持良好的生活习惯和饮食,抗过氧化物酶抗体高需要注意什么?

抗过氧化物酶抗体高通常需要注意饮食清淡,不要吃过咸和含碘量较多的食物,例如海带和紫菜等。

还需注意营养均衡,可以适当的吃些瘦猪肉和牛肉,也有一些鸡蛋和豆类,

另外也需要多吃些新鲜的蔬菜和水果,保持硒和锌等矿物质长的摄入。

同时还要注意作息规律,尽量避免熬夜,工作也不要过于劳累,保持心情愉快,有利于调节甲状腺功能,缓解抗过氧化物酶抗体高的情况。

2021-03-22

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