来月经时头痛是怎么回事

2025-05-27

来月经时头痛主要与体内激素水平波动有关,尤其是雌激素和孕激素的快速下降会影响大脑血管和神经调节功能,引发偏头痛或紧张性头痛。

月经期头痛的常见原因是前列腺素释放增加,这种物质会扩张血管并刺激痛觉神经,同时可能伴随经期贫血、睡眠不足或压力等因素加重症状。部分女性在经前期黄体期也会因水钠潴留导致颅内压轻微升高,进一步诱发头痛。

经期注意保暖,避免冷刺激引发血管痉挛;适量补充水分和含镁食物如坚果、深绿色蔬菜可缓解症状;若头痛频繁或剧烈,需就医排除器质性疾病,必要时在医生指导下使用短效避孕药调节激素或止痛药物。避免过度依赖咖啡因或自行滥用止痛药。

2025-05-27

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