晚上睡觉经常醒是怎么回事

男,30岁 2019-04-09

病情描述:这几天不知道是怎么回事,晚上睡不着,有点动静就醒,就睡不着了。晚上睡觉经常醒是怎么回事?

晚上睡觉容易醒,或者不易入睡,或者睡着以后多梦,出现这些情况,都是因为人体的交感神经异常兴奋引起的,常见的引起交感神经异常兴奋的原因。睡眠不能过多或过少,人的一天健康的睡眠时间应该是6至8个小时为好。许多睡眠过多而感到疲倦的人,假如减少一些睡眠时间,并进行适当的体育锻炼,就可使入睡加快、睡眠加深,也就会消除疲乏无力的感觉。所以睡眠多也不是什么好的事情。应该是有颈椎病,你可能得了交感神经型颈椎病,最好去做针灸推拿等治疗,来缓解交感神经受压的情况,睡眠自然就会好转。

2019-04-09

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