男,43岁 2019-02-01
病情描述:我只要干重活,就会喘不过来气。感觉胸闷气短,四肢无力,请问像我这种胸闷气短的情况,多久能好?
日常要注意休息,不要过度劳累。不要吃辛辣油腻的食物,积极锻炼身体,胸闷等问题应和气血虚有关,要按时睡眠,可以适当的食疗,通常3-4周就可以好的。情况严重的话,要去正规医院就医。适当的增加一些运动,特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量,多喝水。即便是非要夜间工作,白天也要保障睡眠,特别是保障睡眠的质量。,建议避免熬夜或过度劳累,以免损伤正气。平时注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风。
2019-02-01
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