大便粘稠怎么治疗?

男,24岁 2019-06-05

病情描述:最近感觉拉屎有点不正常,感觉有点腹胀,腹痛,很难受,想问下大便粘稠怎么治疗?

现在人生活节奏较快,因为懒惰或者是没有时间的原因,严重缺少锻炼。饮食不规律,或者饮食搭配有问题。造成体内湿气很重,其中一个明显的特征就是大便粘稠,粘在马桶上冲不掉。平时生活中注意作息规律,就是早起早睡,晚睡一定程度上会加重湿气。加强体育锻炼,运动出汗,是一种好的方法,可以排出湿气寒气,加快身体的新陈代谢。特别是夏天到了,冰的东西尽量少吃了,如雪糕,冰啤酒等。海鲜这些湿气重的也尽量少吃。建议饮食上按时就餐,戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物。

2019-06-05

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