女人脾虚会影响睡眠吗

女，37岁 2020-12-29

病情描述：最近总是感觉浑身疲惫，四肢无力，睡眠质量也不好，大夫说有些脾虚。女人脾虚会影响睡眠吗？

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女人脾虚会影响到睡眠，脾虚就会导致大脑气血不足，从而出现失眠的现象，可以服用一些归脾丸进行调理，能够改善症状。

在日常生活中也要保持良好的进食规律，多吃一些易消化的食物，减少刺激油腻的食物。同时要保持良好的睡眠规律，不要长期熬夜。

女人脾虚可以吃一些山药、薏米、小米、羊肉、牛肉，具有健脾开胃的效果。

2021-01-04

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