一躺下或者翻身时头晕是怎么回事?

男,19岁 2019-06-26

病情描述:我这一段时间老是没有原因的晕头疼,而且一躺下或者是翻身的时候会更厉害,我想问一下这是怎么回事?

没有缘故地发晕,头疼,而且在躺下或者翻身的时候会很明显,那么很有可能就是因为血糖低,或者是贫血所以引发的。那么可以考虑食用一些补气血的食物。像猪肝,菠菜,阿娇,海参之类的食物,在平时的生活中也要注意一下自己的休息质量,保证每天八个小时的睡眠时间,尽量不要熬夜,也不要让自己太过劳累,要学会劳逸结合。在起床或者是翻身的时候,站起来的时候都要慢慢的,这样会使自己的身体有一定的缓冲,那么头晕的现象应该可以得到一定的缓解。

2019-06-26

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