诺如病毒喜欢睡觉

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒并不喜欢睡觉，但它的传播特性与的生活习惯密切相关。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常在密闭、拥挤的环境中传播，而在生病时往往需要卧床休息，这为病毒的传播提供了机会。

诺如病毒主要通过口腔传播，常见于食物、水源或被污染的表面。感染者在呕吐或腹泻时，病毒会大量释放到环境中，容易被他人吸入或接触到。在流行季节，尤其是在学校、养老院和医院等人群密集的地方，病毒传播的风险显著增加。感染后，症状通常在24至48小时内出现，表现为恶心、呕吐、腹泻和腹痛等，严重时可能导致脱水，尤其是对儿童和老年人来说更为危险。

在预防诺如病毒感染时，保持良好的个人卫生至关重要。勤洗手，尤其是在进食前和使用卫生间后，可以有效降低感染风险。注意食物的安全处理，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未消毒的水源。如果出现感染症状，应及时就医，并在家中休息，避免与他人接触，以防止病毒的进一步传播。保持环境的清洁和消毒，尤其是在公共场所，也能有效减少病毒的传播机会。

2024-12-20

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