女,26岁 2019-03-02
病情描述:产下宝宝多久时间才会下奶水,宝宝今天已经是第8天了。一直感觉奶水不够吃,有什么好的办法?
生产后一般情况两三天就会有奶水,但是奶水的多少这也是因人而异的。建议您日常生活中按时作息,避免过度劳累,适当调整自己,放松心情,并且在哺乳期,避免吃鸡的,因为现在的鸡肉里面含有过度的雌激素,对于乳汁分泌没有很好的效果的,建议可以适当多吃一些鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄,当归,黄芪,我王不留行,路路通药物食疗治疗,这样就可以有很好的效果,这样才可以让乳汁分泌增加的。还有就是越着急越是没有奶水,过度焦虑的心情,也是不利于乳汁分泌的。
2019-03-02
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