应该如何才能预防早泄?

男,35岁 2019-03-11

病情描述:最近总是感觉浑身无力,性生活做不到2分钟就有射精的感觉,医院检查说是早泄,应该如何才能预防早泄?

早泄预防的方法有好多种,需要正确的认识早泄。刚结婚的年轻人由于性常识的缺乏,不懂的性爱技巧,常常精神紧张,过于敏感导致射精过快的现象有很多。因此夫妻之间应该多加强沟通,缓解压力,共同学习一些性爱技巧,如佩戴安全套减轻性刺激、分散注意力、性兴奋时中断性交下拉阴囊等多种方法。预防早泄,一定要避免长期过度手淫,不要纵欲多度,进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,多练习深蹲运动、慢跑等有氧运动,有助于防治早泄。

2019-03-12

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