高血压饮食方面应该注意什么?

男,63岁 2019-05-22

病情描述:我父亲得了高血压,朋友说要注意饮食,请问高血压患者的饮食具体应该注意什么呢?

高血压患者要多吃绿色蔬菜和新鲜水果,建议最好是萝卜、西红柿、芹菜和西兰花,避免吃辛辣刺激油腻的食物。另外多吃高钙食物,比如牛奶,虾皮等。富含维生素的东西都是很好的。只是一点要注意,要减少盐分的摄入,炒菜少放盐,还有一些腌制品尽量少吃。少吃一些含高脂肪的食物,比如肉类。但一些带鳞的鱼蛋白质含量高,还是可以适当吃一点的。除了注意饮食,高血压患者一定要遵照医嘱定时吃药,控制血压,避免情况恶化。平时可以适当锻炼身体,有助于控制体重。

2019-05-22

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高血压的饮食应注意什么?

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高血压在饮食方面应该注意什么?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

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高血压病人饮食应该注意什么

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高血压饮食方面应注意什么

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