女,27岁 2019-02-07
病情描述:哺乳期贫血怎么办好,生产那天大夫就说我贫血了,回来调理一直没有改善好,接下来怎么办:
贫血是指血液中缺乏红细胞和血红蛋白不足。贫血分为几种不同情况,其中一种是缺铁性贫血。所谓缺铁性贫血是指红细胞铁含量过低,这也是最常见的贫血类型。贫血应多吃含铁丰富的食物,注意合理的饮食协调,如饭后吃一些水果,水果富含维生素C和水果酸,能促进铁的吸收。饭后不宜喝浓茶,因为茶中的铁和单宁酸结合会产生沉淀,影响铁的吸收。母乳喂养贫血的主要原因是产后机体营养供给不足,再加上母乳喂养婴儿的需要,对各种营养素的需求量大幅度增加,缺铁、蛋白质等会引起缺铁性贫血。母乳喂养性贫血可通过饮食增加营养,多吃铁、蛋白质等食物,如鸡蛋、瘦肉、牛肉、猪肝、猪血、黑木耳等,同时可配合服用含铁量高的铁和蛋白质,如母乳喂养性贫血常用的铁表兄片,更好的补血。营养丰富,能改善贫血,提高母乳质量。
2019-02-07
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