男,25岁 2019-06-26
病情描述:刚结婚两年,可能现在工作比较忙,有时候会感觉忽然头晕,我老婆对我说让我去医院检查下,我觉得是我的血压有点低,我想先问问血压的正常值范围是多少?
正常人的血压收缩压应该在90~140毫米汞柱之间,舒张压在60~90毫米汞柱之间,如果检查血压正常就不用担心。一般来说早晨的血压最高,下午的血压最低。建议早饭后一小时测血压,数据较为准确。一平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,不要熬夜,要保证睡眠,要保持心情舒畅,可以多参加一些户外运动。我说的这个标准,如果出现血压异常,最好及时到医院的血液心血管内科就诊看看。忌食辛辣刺激性食物,少吃盐,多喝水,注意体育锻炼。
2019-06-26
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