怀孕多少周会出现宫缩

2025-06-18

怀孕期间出现宫缩的时间因人而异，但最早可能在孕中期约16周左右出现生理性宫缩，称为假性宫缩BraxtonHicks收缩。这类宫缩通常无规律、强度弱且不伴随疼痛，是子宫为分娩做的适应性练习。真正的规律性宫缩临产宫缩多出现在孕37周后的足月阶段，标志着分娩启动。

假性宫缩的特点是偶尔发生、持续时间短约30秒至1分钟，可能因活动、脱水或膀胱充盈诱发，休息后缓解。而临产宫缩会逐渐增强，间隔时间缩短如每5-10分钟一次，伴随宫颈扩张和阵痛。若孕37周前出现频繁宫缩每小时超过4次、疼痛或阴道流血，需警惕早产，应立即就医。

孕晚期需区分假性宫缩与真临产宫缩。避免过度劳累或长时间站立，保持水分充足。若宫缩伴随破水、腰酸或胎动减少，需紧急医疗干预。定期产检有助于监测宫缩情况，确保母婴安全。

2025-06-18

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