体力劳动能减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:体力劳动能减肥吗

体力劳动是能够减肥的,但是要注意控制好劳动的量,不能长时间劳动,劳动的时候要适当的休息一下。补充一下身体里的水分,要保证身体里水分的充足,这样能够更好的帮助减肥。平时还有注意多控制一下饮食,不要吃太多的垃圾食品和膨化食品,太过油腻的食物也不能吃太多。可以多吃新鲜清淡的蔬菜和水果,这样减肥的效果也是比较理想的。

2020-05-21

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伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

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