直肠粘膜内脱垂是怎么回事

直肠粘膜内脱垂是指直肠套叠入远端直肠，继而脱至肛门处，但尚未脱出肛门的一种疾病，严格说来属于直肠脱垂的一种特殊情况。临床主要表现为便意频繁、排便不尽、排便困难、排便时间长且量少。大多数患者有便秘史、肛门坠胀、肛门堵塞感，且用力时堵塞感加重。因直肠黏膜内脱垂不脱出肛门外，外表无法辨认，需行肛门指检、肛门镜检，排粪造影等检查明确诊断。直肠粘膜内脱垂的治疗根据严重程度的不同而异，脱垂多采用PPH、TST、RPH、硬化剂注射治疗。

此外注意以下几点可以预防直肠粘膜内脱垂的发生及加重：1、养成良好排便习惯。清晨定时排便，便时不玩手机、看书、看报，切忌久蹲。保持大便柔软通畅。多吃新鲜蔬菜（各种绿叶蔬菜，土豆、红薯、蘑菇等）；水果（柚子、猕猴桃、火龙果等）；多喝水，每天至少2500毫升。禁食辛辣刺激食物。3、坚持做提肛运动。就是有规律的收缩肛门，每次快收慢放（2秒收10秒放），早晚各100次左右为宜。5、适量运动，坚持每周跑步2至3次，每次5公里或者半小时左右。谢谢大家收听。