糖尿病能吃粽子吗

男，0岁 2020-05-15

病情描述：糖尿病能吃粽子吗

吴光秀副主任医师 内分泌科重庆市涪陵中心医院三甲

糖尿病的营养原则是供给营养均衡的膳食满足患者对营养元素的需求，膳食中碳水化合物所占的能量应占总能量的50%到60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%到30%，肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入量应该占总能量的15%到20%，保证优质蛋白的比例超过3分之1，同时糖尿病的患者要根据体重以及体力活动程度控制一天的总热量摄入，制定个体化的饮食方案，粽子是属于主食类的食品，多数由糯米、红枣、豆沙等组成，糯米的升糖指数较高。红枣、豆沙也是含糖量较高的食品，肉粽多由五花肉做成，脂肪含量较高，所以，不管是甜粽还是肉粽都不建议糖尿病人食用，而且粽子不好消化，糖尿病人的胃肠功能多较差，容易引起消化不良。如果一定要吃，建议选择小粽子，不加油不加肉不加糖的，尤其是含粗粮的粽子，如果吃了也要相应的减少主食量，并要监测血糖。

2020-05-15

相关问答

无糖粽子是糖尿病吃的吗

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

无糖粽子一般糖尿病人可以适当的吃一点。粽子的口味相对来说特别的多，有肉粽子，甜粽

糖尿病人适宜吃哪种粽子

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

糖尿病适合吃一些含有蔬菜的粽子，但是在吃粽子的时候一定要适量，不要一次性吃太多，

糖尿病患者如何正确吃粽子

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

糖尿病的患者吃粽子时，最好是现在在一个之内，如果摄入过多会因为粽子比较难以消化，

二型糖尿病能吃粽子吗