偏头疼需要注意什么

男,26岁 2019-03-17

病情描述:近段时间这几天发现自己有的时候候会偏头痛,每次睡不好觉了,或者头部吹风着凉了就会头痛,每次都是左边头痛,过两三天才会缓解,偏头痛要注意什么?

偏头痛一般与疲劳、疲劳、休息不好、梨大、头冷有关。口服尼莫地平或西比林配合头部按摩可以缓解偏头痛。如疼痛较重,可口服芬太尼止痛。平时要注意休息,不要熬夜,放松压力,保持愉快的心情,注意头部的温暖,避免感冒。对于偏头痛患者,有氧呼吸练习。有氧运动可以帮助偏头痛患者稳定神经系统,缓解焦虑症状和肌肉紧张。正常生物钟休息是偏头痛患者最重要的休息点,也是预防偏头痛的重要手段。不要改变黑白相间的睡眠状态,这不仅容易引起偏头痛。

2019-03-17

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