孕晚期鹅蛋能天天吃吗?

女,28岁 2019-04-24

病情描述:我老婆现在是已经怀孕有8个月了,今天逛街的时候就看见有卖鹅蛋的,说是很营养的,想问下孕晚期鹅蛋能天天吃吗?

鹅蛋营养相对丰富,孕妇经常吃鹅蛋,不仅能提高大脑和智力,促进胎儿大脑发育,而且能对胎儿起到良好的解毒作用。孕妇吃鹅蛋有助于胎儿智力的发展。无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋,它们的脂肪主要存在于蛋黄中。蛋黄中含有丰富的磷脂,其中约一半是卵磷脂,因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。但胆固醇相对较高。怀孕后期,鹅蛋不需要每天吃,但可以每1-2天吃一次,每次不要吃太多,以免引起消化不良。妊娠晚期饮食应全面多样化,避免偏食和挑食,多吃新鲜蔬菜水果和适量优质蛋白质等食物。

2019-04-24

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期可以适量吃鹅蛋。鹅蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质,能为孕妇和胎儿

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