怎么样能够预防中暑

女,19岁 2019-03-17

病情描述:最近到了夏季,中暑的情况越来越多,经常在外曝晒太阳,很容易中暑,所以请问一下怎么样能够预防中暑?

为了预防高温中暑,常见的几种避暑方法,吃的越多身体为了消化这些食物产生的代谢热量就越多,尤其是当你吃的高蛋白食物越少的时候高蛋白食物会产生更多的代谢热量,多喝水,矿泉水或体内低糖蒸汽,一定要避免剧烈运动,这样会激活身体能量并且增加体内温度,还可以 采用冰袋重复使用,冰袋是降低皮肤温度的好工具,可以起到降温作用, 当白天小睡的时候,人体对(白日梦)的反应之一是降低体温,还可以喝菊花茶,菊花茶可以清凉提神, 同时每隔几小时用自来水冲洗手腕五秒,因为手腕是动脉流动的地方,这会减少血液流动,起到降低血液温度的效果

2019-03-17

相关问答

怎样能够防治中暑?

杜淑华 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

在饮食上一定要留意避免辛辣刺激的食品,留意三餐规律,不要暴饮暴食,也不要过饱过

怎么样才能够去预防中暑呢?

杜淑华 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

夏季通常都是属于中暑的高发性季节,因此一般来说老年人,妇女,儿童一定要特别注意,

中暑可不可以吃雪糕

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

根据你的描述分析,如果患者没有其他疾病是可以少吃一些的。中暑是因为体内热量散发不

中暑患者的紧急处置方法?

杜淑华 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

神志清醒,没有药物过敏及药物禁忌的话可以喝点藿香正气水的看看怎么样的有脱水显著及

喝什么茶预防中暑

徐珊珊 主任医师  哈尔滨市第一医院

在通常情况下,含茶多酚含有一定的茶碱的饮品是有一定预防中暑的作用效果的。第一,

怎么预防中暑

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

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预防中暑喝什么药好

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

那么,首先,我们要知道没有一类药物能够直接的预防中暑的发生。但是,我们的一些中药

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陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

板蓝根一般不能够预防中暑,板蓝根主要是用于咽喉肿痛的治疗,对于中暑的治疗作用不是

中暑头疼如何缓解治疗

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

如果头痛是由于太热而中暑引起的,这个需要注意看看头痛的性质及部位怎么样的,有无恶

中暑了怎么恢复的快

杜淑华 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

这个需要注意看看有无大量出汗引起的不适的症状的,有无其他不适的症状的,注意降温及

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