睡觉出汗感觉身体没劲怎么办

女,32岁 2021-12-09

病情描述:我在睡觉的时候身上经常出汗,而且睡醒之后浑身没有力气,想问一下睡觉出汗感觉身体没劲怎么办?

睡觉出汗感觉身体没有力气,多考虑是因为身体相对比较虚弱所引起的,平时要注意适当加强营养,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜或者是奶制品、蛋类等等。

在身上出汗之后要注意及时更换比较干净的衣物,否则有可能会受凉感冒。

如果是出现了缺钙的情况,可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙补充,平时要注意多出去晒太阳,另外也可以参加一些体育锻炼。

2021-12-11

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