甜菜根可以减肥吗?

女,26岁 2019-06-24

病情描述:身材有一点胖,看起来比例很不协调,想稍微减一点点,想咨询一下甜菜根可以减肥吗?

甜菜根是一种可食蔬菜,味甜,根圆锥状至纺锤状,多汁。甜菜根中还含有一种皂角甙类物质,它能把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质排出,每天饮用约500毫升的甜菜根汁能有效降低高血压的风险,可能与其中的硝酸盐有关,甜菜根还可以帮助瘦身,清理肠胃,缓解便秘具有帮助减肥的作用,它含有丰富的有益心脏的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质,可以拌凉菜或者泡水、煲汤食用。饮用甜菜汁可以提高一些身体机能,预防一些疾病,或者提高运动耐力,减肥吃甜菜根是不够的,还是要多运动。

2019-06-24

相关问答

甜菜根可以消炎吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

甜菜根具有消炎的作用,因为甜菜根含有维生素和甜菜红,都属于抗氧化的物质,可以减少

低血压可以吃甜菜根吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

低血压的人是可以吃甜菜根的,不会影响血压的,但是甜菜根当中含有的糖分是比较多的,

寒性体质可以吃甜菜根吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

寒性体质的人是可以吃甜菜根的。甜菜根是一种营养价值非常丰富的食物,并且甜菜根属于

心脏病可以吃甜菜根吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

心脏病可以吃甜菜根。首先,甜菜根中含有丰富的维生素和多种矿物质,是一种营养价值极

甲减可以吃甜菜根吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

甲碱可以吃甜菜根。甜菜根没有刺激性,含有人体所需的维生素、矿物质及多种微量元素,

胃寒可以吃甜菜根吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

胃寒可以吃甜菜根。首先,甜菜根中具有活性物质,能够缓解胃部不适,具有养胃作用。其

月经期可以吃甜菜根吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期是可以吃甜菜根的。因为甜菜根富含多种维生素、矿物质、氨基酸等物质。甜菜根的

甜菜根可以空腹吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

甜菜根是可以空腹吃的。甜菜根是一种常见的蔬菜,它可以生吃,也可以凉拌,还用可以用

减肥可以吃甜菜根吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥可以吃甜菜根,甜菜根的热量不高,并且甜菜根中含有一种甜菜碱的物质,可以促进新

肾移植可以吃甜菜根吗

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

肾移植以后可以吃甜菜根。肾移植以后应该要注意饮食清淡,多吃一些有营养的食物。要避

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询