月经推迟不来有什么办法

2025-06-11

月经推迟不来的常见原因包括压力、激素失调、怀孕或疾病等。若排除怀孕，可通过调整生活方式、就医检查或药物干预来调理。

若偶尔推迟，可先观察1-2周，期间减少压力、规律作息、均衡饮食，适当运动可能帮助恢复。若长期不规律或伴随腹痛、异常出血等症状，需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺问题等疾病。医生可能建议激素检查或开具黄体酮等药物诱导月经。

注意避免自行服用激素类药物，以免干扰内分泌。过度节食、剧烈运动或情绪焦虑也可能导致闭经，需综合调理。若停经超过3个月或伴随其他不适，务必及时就医，排除器质性病变。

2025-06-11

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