孕早期能吃丝瓜吗

女,25岁 2019-06-06

病情描述:丝瓜是我最爱的蔬菜,没怀孕之前几乎天天吃丝瓜,现在已经怀孕了,但是婆婆说不能吃,想问一下孕早期能吃丝瓜吗?

怀孕早期可以吃丝瓜的,丝瓜性情相对温和,富含维生素、微量元素和相对丰富的营养。另外,丝瓜含有大量水分、膳食纤维,既增加了丝瓜的营养,也可以让丝瓜的口感更鲜嫩。丝瓜具有清热的作用,可以清肺化痰,对改善咳嗽、咽喉肿痛等症状有较好的作用。孕妇经常食用丝瓜,可以通经活络,让胎儿的大脑发育更好。孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡,粗细搭配,少食多餐。新鲜的蔬菜、水果是必不可少的,避免各种生冷、辛辣、油炸等食物摄入。

2019-06-06

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