多喝水可以治便秘吗

男，32岁 2021-04-29

病情描述：由于我工作的原因，经常会坐着活动比较少，出现了便秘的情况，我想要多喝水调理，多喝水可以治便秘吗？

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多喝水通常可以治便秘。

多喝水可以补充肠道水分，从而缓解大便干燥的现象，因此对于改善便秘能够起到一定的辅助作用，而且多喝水也能够预防身体上火。

如果有便秘的情况要注意保持合理的饮食，可以多吃一些梨或者是香蕉等食物，能够促进肠胃蠕动，从而改善便秘的情况，而且还要适量的增加一些运动，也能起到一定的作用。

2021-04-29

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